ニキビが炎症を起こしてしまうと、洗顔の時などにちょっと触っただけでも痛みや刺激を感じるようになります。
ということですから、ニキビ“思春期や大人”が炎症を起こしている時には、いくら気になっても指で触ったりすることは絶対にやめてください。指で触ると痛いだけではなく、指から雑菌が入るために、もっと炎症がひどくなることがあります！！妊娠、初期の頃にはホルモンバランスの乱れといったことからニキビができやすくなってきます。

また妊娠に付随した精神的ストレスもニキビの原因の一つとなります。だからといって、抗生剤等は使用できません！！ホルモンバランスを正しく整えられるように、とにかくこの時期はリラックスをして、安静に体を休めておくようにしてください。



私のニキビ“思春期や大人”に対する対応策は、どんなに寝たくてもメイクは必ず落としてベッドに入ることです。
メーキャップすることにより、お肌にはきわめて大きなダメージがあると思うので、お肌に休む時間をあげたいのということです。

メイク落としにもこだわっています。

オイル系や拭き取るシートタイプなど様々なものを使ってきましたが、ミルク系のメイク落としがお肌への刺激が少ないと思いました。
ニキビ対応に栄養管理が必須です。
脂質、糖質を多く含んでいる物を摂り入れ過ぎることは吹き出物の原因になります。
チョコレートは脂質も糖質も多いので、あまり摂り入れ過ぎないようにした方がよろしいです！！カカオの含くまれる確率が高くて糖質の少ない物はお肌にも悪くないのでので、ぜひとも食べたい時には成分表をよく確認しましょう！！